Ein gesunder Meniskus
So sieht ein junger intakter Meniskus aus: hell, glatt und ohne Unebenheiten. Ein gesunder Meniskus sitzt zwischen den Knorpeln des Ober- und Unterschenkelknochens wie ein Stoßdämpfer. Der Meniskus ist ein Knorpel im Kniegelenk, der dafür sorgt, dass Ober- und Unterschenkelknochen reibungslos aufeinander gleiten. Er hat die Form einer Sichel, also wie ein Halbmond, außen dick, innen dünn, wobei es jeweils einen Außen- und einen Innenmeniskus gibt. Da liegt er nun, eingeklemmt und muss allen Druck und alle Bewegung abfedern, die Laufen, Springen, Strecken und Beugen mit sich bringen. Das zermürbt ihn im wahrsten Sinne des Wortes: bei Sportlern und dicken Menschen mehr, bei leichten und vorsichtigen weniger.